Les Meilleures Genouillères Rotuliennes
- Très bonne qualité
- Sécurité maximale
- Poids plume
- Confort optimal
- Qualité très correcte
- Sécurité garantie
- Tient parfaitement en place
- Prix correct
- Finitions des coutures parfaites
- Sécurité maximale
- Prix vraiment bas
- Très bonne sécurité
- Au cours d'une sortie, il faut remonter quelques fois la partie haute sur la cuisse
- Moins confortable qu'un modèle qu'on enfile
- Très désagréable à porter
- Mal conçue
- Mauvaises finitions
- Durée de vie limitée
Une genouillère rotulienne agréable à porter qui vous garantit une sécurité maximale.
Si vous avez un budget serré et que vous souhaitez une sécurité optimale, cette genouillère est un excellent choix.
Passez votre chemin, il s'agit d'un modèle pas vraiment bon marché qui a un vrai problème de conception.
Un modèle correct si votre budget est limité.
Quel type de genouillère choisir ?
Avant de choisir un modèle de genouillère, il est primordial d'identifier le type de genouillère adaptée à votre situation.
- Genouillère ligamentaire : dans la très grande majorité des cas, ces genouillères sont utilisées à la suite d'une rupture des ligaments croisés, d'un risque au niveau des ligaments latéraux ou en cas de fortes instabilités aux genoux.
- Genouillère rotulienne : c'est la genouillère la plus couramment utilisée par les sportifs. Que ce soit pour les coureurs, les cyclistes ou tous les autres sportifs, le syndrome rotulien est une blessure assez courante, lors des mouvements, la rotule va venir se heurter au cartilage ce qui entraîne des douleurs et une usure prématurée. Si vous ressentez des douleurs à ce niveau, c'est le type de genouillère qu'il vous faut.
- Genouillère gonarthrose : en général pour les séniors, elle se destine aux personnes qui souffrent d'arthrose du genou, il est vivement conseillé de se tourner vers un spécialiste pour ce type de genouillère.
- Genouillère élastique : on l'utilise pour les problèmes mineurs ou en renfort. L'objectif est de compresser l'articulation.
- Genouillère postopératoire : également appelée genouillère d'immobilisation. L'objectif est de favoriser la cicatrisation et d'éviter les mauvais mouvements et les chutes.
Genouillère rotulienne
Dans ce guide, nous allons nous intéresser aux genouillères rotuliennes, l'objectif est de vous permettre de comprendre les spécificités des modèles pour que vous puissiez choisir la meilleure genouillère rotulienne pour votre situation.
La rotule est le petit os qui se trouve à l'avant du genou, elle intervient dans tous les mouvements de flexion et d'extension de la jambe. Elle est donc particulièrement sollicitée lorsque l'on fait du sport.
C'est pourquoi le syndrome rotulien est aussi fréquent chez les personnes qui pratiquent le sport de manière assidue. Si vous ressentez une légère douleur dans cette zone, il y a de fortes chances que vous en souffriez. Rassurez-vous l'utilisation d'une genouillère rotulienne est très efficace et les douleurs disparaissent plutôt rapidement. Si les problèmes sont trop gênants, nous vous conseillons de consulter un spécialiste.
Les douleurs viennent du fait que la rotule se frotte au cartilage, ce qui provoque des douleurs instantanées et une usure irrémédiable. Le problème vient de l'instabilité du mouvement de la rotule qui va par exemple légèrement se déplacer latéralement.
La genouillère rotulienne va venir compresser et fixer la rotule, ce qui a pour action d'empêcher tous les mauvais mouvements de la rotule, la stabilité du genou est également améliorée.
Genouillère rotulienne fermée ou ouverte ?
On trouve des genouillères fermées et ouvertes, les premières vont couvrir intégralement le genou alors que la seconde catégorie laisse le genou à nu. Honnêtement, il s'agit plus d'une question de goût, cela n'a pas d'impact sur la performance. Sur les modèles fermés, le tissu est bien souvent assez fin à cet endroit pour qu'aucune différence notable ne se fasse ressentir.
La caractéristique qui nous semble plus importante à observer : le système de fermeture. On trouve des genouillères avec fermeture scratch et d'autres en un seul morceau qui se maintient grâce à l'élasticité du tissu. Chacune possède ses avantages.
Fermeture à scratch : il s'agit la plupart du temps des genouillères rotuliennes ouvertes. Le système est simple, on vient passer les lanières derrière le genou pour adapter le serrage, cela permet d'avoir un modèle à taille unique pour toutes les tailles de jambe. Pour les moins expérimentés, il est un peu plus facile de bien placer cette genouillère, car on voit toujours ce que l'on fait.
Fermeture par élasticité : il faut choisir la taille qui vous correspond, ensuite il ne reste plus qu'à enfiler la genouillère. Ces modèles sont plus agréables à porter. Il faut parfois un peu remonter ce genre de genouillère. Cette catégorie est généralement plus chère, car les tissus sont plus techniques.
Peut-on porter une genouillère rotulienne en permanence ?
Cette question anime bien des débats entre passionnés de sport. Pour vous répondre simplement : oui il est tout à fait possible de porter une genouillère rotulienne en permanence sans souci. Si vous souhaitez plus de détails sur la question, nous vous invitons à lire notre article Est-il possible de porter une genouillère rotulienne en permanence ?, à travers les réponses d'un médecin du sport, nous vous expliquons en quoi il n'y a aucun risque à porter une genouillère rotulienne.
Quelle taille choisir ?
Les modèles à scratch sont de taille unique, pour les autres modèles il est important de choisir la bonne taille.
Il faut mesurer le tour du genou à l'aide d'un mètre ruban, vous êtes alors sûr de faire le bon choix :
XS : moins de 35 cm
S : de 35 à 38 cm
M : de 38 à 41 cm
L : de 41 à 44 cm
XL : plus de 44 cm
Les critères de sélection
Afin de comparer les différentes genouillères rotuliennes de façon objective, il est important de se fixer des critères d'évaluation et de comparaison, voici ceux qui nous semblent les plus adaptés :
Qualité : nous prenons en compte la solidité du produit et la qualité de fabrication.
Sécurité : le critère essentiel, le plus important du test pour savoir si votre genou est en bien maintenu. Dans ce guide, nous n'avons retenu que les modèles qui offrent une sécurité maximale, malheureusement il existe d'autres produits beaucoup moins fiables.
Confort : un critère important quand on prévoit de porter régulièrement sa genouillère.
Adhérence : est-ce que la genouillère tient bien en place ou faut-il régulièrement la remettre en place.
Prix : un critère essentiel lors de n'importe quel achat. Il s'agit tout de même d'un équipement dont l'objectif est de protéger votre santé, si vous en avez les moyens, il peut être judicieux de rajouter quelques euros pour un modèle de bonne qualité. Nous ne prenons pas ce critère en compte pour la notation globale des produits.
L'objectif de ce guide est de vous informer et de vous accompagner pour être sûr que vous puissiez choisir la meilleure genouillère rotulienne, celle qui vous conviendra le mieux.
Le Top du Top : Epitact Flex 01
La Flex 01 est une genouillère rotulienne fermée de la marque Epitact. Il s'agit d'un modèle qui s'enfile, il ne comprend donc aucun scratch. Il faut noter que ce modèle monte plus haut sur la cuisse que la majorité des autres genouillères.
Qualité
Rien à redire, la qualité est vraiment au top. C'est du solide, vous allez pouvoir la garder de nombreuses années sans souci.
Le système de couture est bien conçu puisque l'on ne ressent aucune gêne, ce qui n'est pas toujours le cas sur d'autres modèles.
Sécurité
Comme sur tous les modèles que nous avons sélectionnés, votre sécurité est la priorité. Le genou est parfaitement maintenu, que ce soit pour marcher ou courir, la douleur est réduite au maximum.
Le système de pression exercé par l'amortisseur rotulien garantit une sécurité maximale.
Confort
Ce modèle est vraiment très agréable à porter, on apprécie le fait qu'il remonte sur la cuisse plus haut que les autres modèles. Par ailleurs, la matière est très agréable à porter.
Sa légèreté rend cette genouillère rotulienne particulièrement confortable.
Adhérence
Il faut distinguer deux choses : le maintien de la protection au niveau de la rotule et l'adhérence de la partie haute sur la cuisse. Le maintien de la rotule est excellent, rien à rajouter. Par contre il faudra par fois remonter légèrement le haut de cette genouillère. Cependant, ce n'est vraiment pas gênant dans le cadre d'une utilisation classique.
Conclusion
Une excellente genouillère rotulienne, la meilleure des modèles fermés qui s'enfilent. Une fois que l'on a pris le coup de main pour l'enfiler, c'est un vrai bonheur qui soulage efficacement vos douleurs.
Le Meilleur Rapport Qualité / Prix : Astrekk Néoprène V2
L'Astrekk Néoprène V2 est l'un des modèles de genouillère rotulienne ouverte les plus vendus. Il s'agit d'un système à scratch, par conséquent, il est plus facile à mettre en place, mais on perd un peu en confort.
Qualité
Une très bonne qualité pour le prix. Cette genouillère reste cependant un peu moins agréable que les modèles les plus chers.
Les coutures sont propres, ce n'est pas toujours le cas pour les modèles de cette gamme de prix, il s'agit d'un signe évident de la qualité supérieure de cette genouillère par rapport à ses concurrents directs.
Sécurité
Comme tous les modèles que nous avons sélectionnés, votre parfaite intégrité physique est assurée. De plus, avec ce modèle ouvert, vous êtes absolument sûr de mettre correctement la genouillère en place. Pensez à la serrer suffisamment.
Confort
En général le confort n'est pas le point fort des genouillères ouvertes, mais ce modèle n'est pas du tout désagréable, on ne sent pas les coutures.
Ce modèle est un peu épais, nous n'avons pas trouvé cela gênant, mais il est possible que cela puisse vous déranger si vous êtes habitué à des genouillères plus fines.
Adhérence
Rien à redire, le système de scratch efficace permet de garantir le placement de cette genouillère rotulienne.
Les bandes de silicone sont une garantie supplémentaire pour une tenue parfaite.
Conclusion
Le meilleur rapport qualité / prix que nous avons pu tester. Une excellente genouillère rotulienne ouverte pour un prix plus que correct.
La Sécurité Sans Confort : Thusane Rotulienne
Cette genouillère de la marque Thusane met surtout en avant son aspect sécurité avec un renforcement de son effet proprioceptif. Si vous ne voyez pas ce que cela peut bien vouloir dire : selon la marque, le maintien et surtout la stabilisation du genou sont au top. Dans les faits, ce n'est malheureusement pas le meilleur modèle.
Qualité
Difficile de juger la qualité, les finitions en elles-mêmes sont exceptionnelles, vraiment rien à redire à ce sujet. Par contre, le choix des matériaux est vraiment surprenant.
On se retrouve ainsi avec un matériau rigide directement en contact avec la peau, il faudrait clairement rajouter une doublure.
Sécurité
Le marketing de la marque s'oriente clairement sur ce point et ils ont raison, c'est le vrai point fort de cette genouillère rotulienne, vous êtes sûr de ne prendre aucun risque.
Cependant, on trouve des modèles qui protègent tout aussi bien sans les défauts présents sur ce modèle.
Confort
Nous avons été très déçus par le confort de cette genouillère, et encore, c'est peu dire… Difficile de comprendre comment une genouillère de ce prix peut être commercialisée avec un tel manque de confort.
Votre genou est directement en contact avec une couche dure, c'est vraiment très gênant. Pour vous donner un exemple, lors d'un footing, au-delà du manque de confort global, après quelques kilomètres, la température à l'arrière du genou augmente et pas d'une façon agréable.
De plus, on se retrouve avec un bas de cuisse qui est vraiment comprimé.
Adhérence
L'adhérence est globalement bonne, mais s'il faudra légèrement remonter la genouillère une ou deux fois au cours d'une sortie.
Conclusion
Le manque de confort vient complètement décrédibiliser cette genouillère rotulienne. Elle a été pensée pour la sécurité, mais elle est tellement désagréable que vous risquez de ne plus vouloir la porter.
Le Premier Prix : Empo Attelle Genou
Une genouillère rotulienne ouverte qui se veut simple, efficace et bon marché. Honnêtement le défi est plutôt bien réussi.
Qualité
C'est le point faible de cette genouillère, elle n'est pas d'une qualité grandiose au niveau de ses finitions. Nous avons ainsi pu constater quelques légers soucis au niveau des coutures intérieures.
Il s'agit d'un modèle très bon marché, il faut juste garder à l'esprit que ce n'est pas une genouillère que vous allez pouvoir conserver des années, elle n'est pas conçue pour durer.
Sécurité
Aucun souci à ce niveau, votre sécurité est totalement assurée. Dans le cadre d'une utilisation sans excès, pas de crainte à avoir pour votre genou.
Confort
C'est en général le gros problème des genouillères premier prix, mais pas pour ce modèle de la marque Empo.
Évidemment on n'atteint pas le confort des meilleurs modèles, mais vu le prix, il semble vraiment difficile de faire mieux. A part en cas d'utilisation très prolongée, on ne ressent aucune gêne.
Adhérence
Ce modèle tient bien. Comme pour tous les modèles à scratch, l'adhérence dépend de votre serrage. On retrouve même des bandes de silicone pour assurer un bon maintien.
Conclusion
Ce modèle est très correct, la durée de vie n'est pas optimale, mais vu le prix, il n'est pas possible de faire mieux.
Comparatif
Considérés
Consacrées
Interrogés
Consultés